Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Bude mi padesát

    person-1
    person-1

    prostamol-dark

     

     

    Už jistě víte, že život přináší výzvy, kterým je třeba se postavit jako opravdový muž. V tomto věku může vést
    benigní hyperplazie prostaty ke zhoršení kvality vašeho života.
    Proto nečekejte a jednejte včas!

    Viktor, 49 let

    prostamol-dark

     

     

    Opravdoví muži zvládnou i ty nejnáročnější poplachy,
    protože správný chlap se prostě nevzdává.

    Marek, 47 let

    person-1
    person-1
    person-1
    person-1

    prostamol-dark

     

     

    Někdy je lepší zavolat pomoc a znovu získat kontrolu nad věcí,
    protože klíčem k úspěšnému zvládnutí situace může být využití skvělé zálohy.

    Jiří, 44 let

    prostamol-dark

     

     

    Skuteční muži vědí,
    že je důležité být připraven i na chvíle slabosti a vědět, jak je překonat.

    Petr, 50 let

    person-1
    person-1
    upozorneni-1
    upozorneni-1

    Mému manželovi je padesát let

    Pokud je vašemu partnerovi 50 let, má nejvyšší čas, aby navštívil urologa kvůli vyšetření, protože benigní hyperplazie prostaty je nejčastějším onemocněním urogenitální soustavy u mužů tohoto věku.

    Pokud si všimnete, že váš partner:

    • chodí během dne často na toaletu
    • vstává několikrát za noc, aby šel na toaletu,

    mohou být tyto příznaky způsobeny benigní hyperplazií prostaty.

    Kromě výše popsaných příznaků, které mohou naznačovat BHP, může váš partner trpět i dalšími problémy, které mají značný vliv na kvalitu jeho života:

    • příznaky spojené s poruchami vylučování moči, které nepříznivě ovlivňují jeho pohodu
    • muži postižení tímto onemocněním se často musí vzdát svých společenských a pracovních aktivit
    • toto onemocnění rovněž způsobuje zhoršení sexuálního života, což vede k nízkému sebevědomí a snížené sebedůvěře.

    Proto je vaše podpora tak důležitá!

    Jak můžete pomoci?

    Vaše role je obrovská!

    Partnerka může přesvědčit muže k návštěvě urologa nebo ho na takovou návštěvu doprovázet.

    Kontrolní vyšetření

    Ujistěte se, že váš partner podstoupil všechny testy a vyšetření doporučené urologem.

    Patologické změny

    Pozorujte svého muže, a pokud si všimnete jakýchkoliv příznaků, které vzbudí vaše obavy (např. zvýšená frekvence močení přes den nebo v noci), přesvědčte ho, aby navštívil urologa.

    Kontinuita léčby

    Zajistěte, aby váš partner užíval léky podle pokynů lékaře a aby léčbu neukončil.

    Znalosti

    Pamatujte, že vaše znalosti o BHP budou klíčovým argumentem k přesvědčení vašeho partnera, aby navštívil urologa.

    Psychologická podpora

    Váš partner potřebuje hodně Vaší podpory ke zmenšení obav, strachu nebo deprese.
    Ukažte mu, že se na vás může spolehnout, buďte laskavá a chápavá. Díky tomu bude váš muž více motivován k boji s tímto onemocněním a bude mít větší pocit jistoty.
    Podpora nejbližších a nejdražších dává pocit bezpečí a soucítění.

    Strava a tělesná aktivita

    Postarejte se o stravu svého muže: můžete připravovat nízkotučná jídla a starat se o jeho tělesnou kondici. Zvolte si sport, který máte oba rádi a můžete ho provozovat společně.

    Strava pro vašeho padesátníka

    Produkty, na které byste měla pamatovat při přípravě jídla:

    • celozrnné potraviny: neloupaná rýže, proso, neloupaný ječmen, pohanka, kukuřice, ovesné vločky a výrobky ze špaldy.
    • produkty bohaté na vitamin C, E a beta-karoten: brokolice, kapusta, mrkev, dýně, naťová petržel, celer, klíčky vojtěšky
    • produkty bohaté na selen: obiloviny, ořechy, semena (hlavně sezamová)
    • produkty bohaté na zinek: dýňová a slunečnicová semena, celozrnné produkty, houby (především hlíva ústřičná)
    • ryby
    • luštěniny
    • fermentované sojové výrobky (tempe, tofu)

    Kromě toho by se měla konzumovat přibližně jedna čajová lžička rozemletých olejnatých semen (lněné semínko, slunečnicová nebo dýňová semena).

    Mezi doporučené nápoje patří minerální vody (s nízkým obsahem minerálů), neslazené bylinkové a ovocné čaje, čaje bancha či kukicha (neobsahují tein), zředěné zeleninové šťávy a čerstvé ovocné šťávy.

    Je důležité jíst menší porce, ale častěji a potravu důkladně žvýkat, aby se snížilo zatížení trávicího ústrojí.

    Co by se mělo omezit?

    • mléčné výrobky
    • masné výrobky
    • zpracované sacharidy (výrobky z bílé mouky, bílá rýže) a rafinovaná sůl
    • nasycené tuky (maso a masné výrobky, sýry, dorty, čokoláda, rafinované oleje, margarín)
    • cukr a sladkosti
    • nápoje obsahující alkohol, káva a čaj (kromě ovocných a bylinkových čajů), nápoje obsahující umělá barviva a příchutě
    • hotová jídla a omáčky (včetně kečupu a majonézy)
    • smažená, grilovaná, uzená a kořeněná jídla

    Zajistěte, aby váš padesátník měl co nejvíce tělesné aktivity!

    Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout je – dělejte to společně!

    Společná večerní procházka…

    je ideální příležitostí k fyzické aktivitě, ale také ke společně příjemně strávenému času :)

    Víkendový výlet…

    představuje příležitost navštívit místa, která jste dlouho neviděli.

    Čeká na vás projížďka na kole…

    nebo naplánovaný výlet na dobře známá místa. I v blízkosti vašeho domova se mohou najít místa, která stojí za to vidět.

    Máte rádi lyžování?

    Neodkládejte letos cestu do hor…

    Rodinný piknik…

    je skvělá příležitost společně si zahrát například badminton, fotbal nebo s vnukem vyrazit na kopec pouštět draka.

    A co takhle tanec?

    Je to vynikající forma zábavy i sportu. Co takhle jít do tanečního kurzu zopakovat si dlouho zapomenuté kroky?

     

     

    Mému otci je 50 let

    Vašemu otci je již 50 let, takže je pro vás důležité vědět, že benigní hyperplazie prostaty je u mužů tohoto věku velmi častým onemocněním.

    Benigní hyperplazie prostaty je onemocnění, které často vede ke zhoršení kvality života a pohody, ke vzdání se společenských a pracovních aktivit. Je to velmi nepříjemné, protože muži, kteří jí trpí, musí hledat velmi často toaletu, vyhýbat se delším setkáním na veřejných místech, cestování, přílišnému pití tekutin, vzdávají se každodenních zvyků, koníčků atd. Důvod, proč je vaše role tak důležitá je, abyste povzbudil/a vašeho otce k návštěvě urologa kvůli vyšetření prostaty!

    Jak můžete pomoci?

    • Seznamte se s informacemi poskytnutými na těchto stránkách o prostatě a jejích onemocněních. Tyto informace vám umožní předložit pádné argumenty při přesvědčování vašeho otce k návštěvě urologa.
    • Můžete pro vašeho otce připravit speciální jídlo. Musíte si však pamatovat, že by nemělo obsahovat příliš mnoho tuků (tj. zvolte libové maso, drůbež nebo svíčkovou, ryby nebo mořské plody či sóju), nemělo by být smažené, mělo by mít nízký obsah soli a obsahovat hodně zeleniny.
    • Můžete také otci navrhnout, aby s vámi zašel do bazénu, do lesa, na procházku – lehká tělesná aktivita je vhodná.

    Jste-li muž a váš otec nebo bratr měl rakovinu prostaty – měl byste věnovat zvláštní pozornost preventivnímu lékařskému vyšetření.